Yoga Côté Jardin - Uccle

B. V.

En construisant son cours avec sérieux et professionnalisme tout en étant à l’écoute de nos besoins spécifiques (ou saisonniers 😊) , Fred nous conduit de semaine en semaine à un réel bien-être tant physique que mental.
Elle nous explique aussi l’impact des postures sur notre corps. Sans oublier ses coups de cœur culturels, toujours en rapport avec la philosophie du yoga.
Une belle expérience, très complète👌.

Cathérine B.

Coté jardin est niché dans un jardin luxuriant propice au yoga.
Les séances se font en petits groupes, sont bien construites et pratiquées dans la bonne humeur, sans jugement, avec douceur, compréhension et respect pour nos maux individuels.
Frédérique nous guide et nous aide a nous détendre, à réduire le stress , mieux respirer et renforcer nos muscles ( aussi ceux que l’on utilise peu) tout en nous observant afin de corriger nos postures.
On sort du cours léger dans la tête et bien dans son corps.

Shanti O. N. R.

Cours de grande qualité dans un cadre somptueux! Petit havre de paix niché dans la verdure, très facile d'accès, parking aisé et gratuit!

Je ne peux que conseiller les cours de Frédérique qui enseigne le Yoga avec passion!

Marie-Anne V.

Dans un cadre apaisant, Frédérique nous prend par la main pour 1h30 de déconnection, de respiration, de postures bienfaisantes. Très attentive au bien-être de ses élèves, elle nous guide pas à pas pour terminer par une relaxation qui fait un bien fou ! Depuis des années, je ne peux plus me passer de ses cours et j'espère encore y participer longtemps !

Laurence D. S.

J'ai commencé les cours de yoga l'année dernière. Je cherchais un endroit sympa et pro pour en faire, sans me retrouver avec trop de monde. On m'a renseigné Yoga côté jardin. Je me suis inscrite avec 2 autres amies et nous avons toutes les 3, dès le départ, été séduites par la gentillesse, le côté "cocoon" et serein ainsi que le professionnalisme de Frédérique qui fait déjà cela depuis plus de 15 ans. Différentes sortes de cours existent du plus cool au plus développé, du matin au soir à chacun son rythme. Nous poursuivons bien entendu l'aventure cette année.Vraiment c'est un ENDROIT A RECOMMANDER VIVEMENT.

Nathalie P.

Cours de yoga dans un magnifique environnement avec Frédérique, professeur expérimentée, bienveillante, à l’écoute de chacun(e), débutant(e) ou expérimenté(e).
Cours complet, très varié qui apporte souplesse, endurance et… lâcher-prise !
Un moment privilégié dans la semaine qui fait du bien au corps et à l’esprit… Nathalie

André B.

Cours et environnement très agréables. Adaptés à tous les niveaux . Parfait pour conserver ou retrouver souplesse et détente physique et mentale. Mon épouse et moi-même fréquentons ce cours depuis plusieurs années et nous en ressentons que du bien-être.

Sandrine M.

Cadre exceptionnel, vert et fleuri, propice à apaiser l’esprit pour des séances de yoga tout en douceur menées par Frédérique qui ainsi au-delà de stretcher notre corps stretch notre tête 🤗 je recommande 👌
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