Studio Flex

We went on a Holiday Last Summer in DeHaan and i was looking for some Yoga classes. I contacted Britt, she invited me strait away to come to her class at the Beach in Blankenberge. It was so calming. I love the way how Britt is teaching her own way of Flow-Yoga! She is also teaching Yogaclasses at different special spots. One of them is in a very nice garden. I can highly recommend Britt and her classes, because she loves what she is doing. Thanks Britt!!! Looking forward to see you next Summer again!!! Greetings from Aschaffenburg ❤️🙏

Ik volgde 3 individuele bewegingssessies bij Britt tijdens een ‘even tot mezelf komen/rust’-weekend aan zee. Britt nam de tijd om vooraf te luisteren naar wat ik zocht. Bovendien voelde ik me meteen op mijn gemak bij haar open, enthousiaste en toch ook rustige energie. Het waren gevarieerde sessies waarin ze ook ruimte liet voor mijn ervaring en probeerde bij te stellen naar waar ik op dat moment nood aan had/me het best bij voelde. De combinatie van door rust en ademhaling, door bewust te bewegen en door speelsheid en loslaten, dichter bij mijn mijn lijf en algemeen mezelf te komen deed deugd. Dankjewel Britt!

Ik heb voor de eerste keer (zwangerschaps)yoga gevolgd en kwam met een gelukzalig gevoel thuis. Het verraste me hoeveel de yogales me geleerd heeft over mijn eigen lichaam, hoe je jezelf écht tot rust kan laten komen en hoe ontspannen ik was nadien. Ik voelde me meteen op mijn gemak bij Britt. Ze heeft je de vrijheid om te doen waarbij je je het meest op je gemak voelt. Ze laat je luisteren naar je eigen lichaam om op die manier volledig tot rust te komen. Echt een hele grote aanrader om te doen. Dankjewel Britt!

Na maandenlange revalidatie deed ik beroep op Britt om enkele één op één coaching/ begeleidingen te krijgen. Ik was stram na een lange rustperiode en wou terug soepeler kunnen bewegen. Ik ben verwonderd hoe deze jonge vrouw met zo veel kracht en empathie mij weer "op gang" heeft gekregen. Britt schuwt de confrontatie niet. Ze luistert naar je verhaal en gaat ermee aan de slag. Ze werkt niet alleen met het lichaam maar ze voedt je met waardevolle boodschappen die lichaam én geest sterker maken. Wat ik ook bijzonder vind is dat ze je met gemak aanraakt, nadat ze goedkeuring heeft gevraagd. Na vijf sessies ben ik stelselmatig weer bezig met verder herstel en opbouwen van mijn conditie.

Ik heb de zwangerschapsyoga gevolgd bij Britt. Wat een aanrader!! Ik kreeg er achteraf zo veel energie door en tegelijkertijd werkte het enorm ontspannend. Ook de app ‘krachtig zwanger’ is een echte aanrader bomvol nuttige info! Heb er heel veel aan gehad tijdens mijn zwangerschap.

Britt was simply wonderful. I was on a „all-on-my-own“ trip to Belgium, Blankenberge and found Britt online. The communication was perfect, her English is really good and participating in her classes was really easy as an international yogi! Later on I needed some assistance as my car broke down, Britt came to help me. She is such a lovely and nice person, warm hearted, a great great yoga instructor and a wonderful person. I fully recommend her classes!!!

Een aantal maanden geleden mijn eerste stap naar yoga gezet bij Britt. Gestart met de privésessies en ondertussen overgestapt naar de groepslessen. Bij Britt voelde ik me direct op mijn gemak, ze straalt zoveel rust uit waardoor je daar alleen al zen van wordt :) Ook de yurt is zo gezellig, bij frisser weer brandt de kachel, wat het nóg gezelliger maakt. Dit is de ultieme me-time en ik kan het echt iedereen aanraden.

Vroeger had ik elders al een paar keer yoga geprobeerd, maar elke keer haakte ik snel af. Tijdens mijn zwangerschap hoorde ik van een vriendin over de zwangerschapsyoga bij Britt en ik besloot dit een kans te geven. Wat ben ik blij dat ik Britt leerde kennen! Al na de eerste les schreef ik me in voor een volgende lessenreeks en ondertussen zit ik aan mijn vierde reeks. Britt is iemand waarbij je je instant op je gemak voelt, iedereen is welkom bij haar in haar gezellige yurt en niemand wordt geforceerd in een bepaalde houding. De lessen gaan door in kleine groep en zijn heel afwisselend, de ene keer ligt de focus meer op ontspanning en stretching, de andere keer op kracht, maar steeds met de nadruk op luisteren naar je eigen lichaam en met heel veel aandacht voor ademhaling. Na elke les voel ik me ontspannen en heb ik meer zelfvertrouwen door de woorden van Britt. Britt geeft veel tips en legt alles op een rustige, warme en wetenschappelijk onderbouwde manier uit. Door haar leerde ik technieken om mijn lichaam te ontspannen tijdens inspanning, leerde ik houdingen en bewegingen die mijn kwaaltjes verlichten en die tijdens de arbeid kunnen helpen, en leerde ik beter te luisteren naar mijn lichaam. Ondertussen volgde ik ook een nieuwe cursus van haar: 'krachtig zwanger'. Deze cursus maakte ze samen met een vroedvrouw en een kinesiste, de perfecte combinatie als je het mij vraagt! De cursus is voor mij de ideale leidraad om goed voor mezelf te kunnen zorgen tijdens de zwangerschap en ik voel me nu fysiek en mentaal goed voorbereid op de bevalling. Britt, Amber en Charlotte leggen alles wat je moet weten uit in korte video's, dat doen ze op een heel rustige, duidelijke en visuele manier, zonder zweverig te zijn en heel mooi to the point. De video's zijn duidelijk onderverdeeld waardoor je bepaalde info snel terug kan vinden, daardoor weet ik dat ik hier gemakkelijk naar zal kunnen teruggrijpen wanneer mijn weeën zullen starten. Ook zijn er bonusvideo's yoga voor ná de zwangerschap, ik kijk er al naar uit deze te volgen! Maar dus eerst mijn kindje op de wereld zetten! Door de yoga bij Britt en de cursus 'krachtig zwanger' kijk ik met meer zelfvertrouwen uit naar de bevalling, alleen dat al is goud waard. Ik kan het iedere toekomstige mama aanraden om lesjes te volgen bij Britt, maakt niet uit of je al vaak yoga beoefent of van 0 start.