Harmony Pilates Yoga - Hasselt

Natascha V.

Ben nog maar recent begonnen met de yogales bij Ruth, ze geeft de lessen op een zeer rustige en laagdrempelige manier. Ze straalt zelf rust uit en spreekt op een rustige, aangename manier waardoor ik me onmiddellijk op mijn gemak voelde. Na iedere les voel ik me volledig ontspannen en vind ik rust in mijn hoofd, net dat wat ik nodig heb!
Tijdens de les geeft Ruth verschillende opties bij de oefeningen waardoor ieder op zijn eigen niveau kan meedoen. Een top lesgeefster!

An S.

Ik volg al enkele jaren pilates bij Ruth en nu ook de yin yoga. Een echte aanrader, Ruth volgt regelmatig zelf ook nog bijscholingen en daar zij was als cursisten heel dankbaar voor. Een les bij Ruth is nooit saai. Toegangbaar voor jong en oud. Heb je klachten, Ruth past haar oefeningen.
Heb ook al diverse workshops gedaan: maanceremonie, ouder/kind yoga, kopstand, meditatie
Zeker de moeite om eens te proberen.

Yentl W.

Ik volgde een reeks van 5 sessies bij Samana, een vereniging die zich inzet voor chronisch zieken. Hierbij bracht Ruth een cursus reeks vol aangename yoga houdingen met alsook een theoretisch stuk dat aan bod kwam, zodat je ook achtergrond informatie hebt rondom het ontstaan van yoga en zoveel meer!

Het was verdiepend, ondersteunend en interessant gebracht. Ze brengt het met veel rust, zachtheid, warmte en geduld. Ik ben blij dat ik weer een bagage aan yoga kennis erbij heb om in mijn verdere leven te kunnen toepassen. Ik kan deze yoga en relaxatie reeks zeker en vast aanraden voor mensen die kampen met oa. chronische pijn.

Monique V.

Ik heb al veel lessen gevolgd bij Ruth Vaelen, Hatha, relaxatie, yin yoga, duo yoga, volle maan ceremonie. Stuk voor stuk aangename lessen door een supperlieve lesgeefster gegeven. Ze heeft een aangename stem die mij telkens naar een volledig ontspannen sfeer kan brengen. ze stuurt bij waar nodig is en geeft opties zodat iedereen kan meedoen. Ze past haar lessen aan zodat er steeds variatie is. Ook de reis naar Karpathos heeft mij aangenaam verrast. Ook dat was een unieke ervaring. Dankjewel Ruth voor je positieve energie, het doet mij elke keer weer deugd. 💞🙏

Sfea V.

Ik volg nu al meer dan anderhalf jaar pilates lessen bij Ruth en kan het alleen maar aanraden. Het is een goede combinatie van stretchen en spieren opbouwen waarbij ze niet alleen een zeer duidelijke uitleg geeft maar ook tips en tricks voor in het dagelijkse leven te gebruiken. Als rugpatiënt kijk ik iedere week weer uit naar het uurtje 'me-time'.

Tugba A.

Ik neem deel aan de lessen hatha yoga op woensdag met een kleine groepje in een gezellige ruimte. Onze yogadocent Ruth Vaelen geeft les met veel passie en plezier.
Zalig om deze lessen te kunnen volgen. Het zorgt voor mentale ontspanning en helpt bij fysieke pijnklachten.

Evelien V.

Eerst inspanning (pilates) en daarna ontspanning (yoga). Een heerlijke combinatie om de week mee te starten. Ruth haar lessen zijn een fijne mix van oefeningen (stretching, balans en spierkracht, ademhaling, rust). Ze legt alles heel zorgvuldig uit met varianten voor elk niveau. De lessen worden steeds afgesloten met een rustige eindontspanning. Kortom de ideale me-time. ❤️

Tania C.

Ben nog maar 2 keer geweest i.v.m mijn rugpijn en heb al resultaat. Wij hebben een heel tof groepje en Ruth is een hele lieve. Ze geeft altijd 3 opties van oefeningen van makkelijk tot moeilijk en zal corrigeren indien je de oefening niet correct uitvoerd. Ga dit zeker blijven doen.
Claes Tania