CFOTR

Cette Box de Crossfit mérite amplement 5 étoiles. Si vous hésitez à passer la pas de la porte, faite le ! Ce n’est pas une salle comme une autre, c’est une formidable « famille » qui se motive les uns avec les autres. Et grâce à Carine, elle arrive à faire ce que tout les politiciens de notre Belgique ne font pas, elle réunit néerlandophone et francophone ET même Anglophone, dans le même cours ! Les cours sont supers, les coachs ont de l’expérience et vraiment ils travaillent tous avec vous pour améliorer vos mouvements! Que ce soit en débutant ou confirmé ! J’ai du quitter cette box il y a presque un an pour faute de nouvel horaire de travail, je pensais pouvoir trouver mon bonheur ailleurs, mais aucune box ne ressemble à celle-ci ! J’y compte y revenir très très vite, car cette box ne rigole pas avec la motivation et le suivi des personnes (et cela va jusqu’au étirement ! Chose que d’autre box ne vous apprennent jamais et qui est extrêmement important pour la récupération) !! À bientôt CFOTR

Personnellement j’ai seulement fait un test donc je mets 4/5 pour ne pas trop dégrader la cote générale mais je tiens à aider ceux qui cherchent une BOX de Crossfit. Je dois mettre le contexte, je ne suis pas du tout sportif et je cherchais une Box qui puisse adapter les exercices en fonction de mon niveau. Après l’échauffement (rameur, pour lequel aucune explication quant à la bonne position à adopter) j’ai eu la première partie avant le WOD et après ça, ayant suivi les instructions données mais pas adaptées, j’étais mort, impossible de commencer le WOD. Je tiens juste à dire à ceux qui se disent que du coup le Crossfit c’est ps pour eux que dans d’autres Box (je ne ferai ps de pub, c’est ps le but) ils adaptent les exercices. Tu ne sais pas faire de traction sur une barre, on te dis de faire les anneaux et d’adapter l’angle pour avoir un bon effort. Dans une autre BOX j’arrive pas toujours à la fin du WOD mais les exercices (poids, quantité voir carrément exercices) sont adaptés. Peut-être suis-je tombé sur la mauvaise coatch.. c’est pour ça que j’ai mis 4/5 pour en pas « détruire » une BOX à cause d’un coatch, mais de mon expérience peut-être très bien pour ceux qui suivent le rythme mais pour des gens avec une mauvaise condition physique (comme moi) ça ne me semble pas le meilleur choix. Le système de réservation est aussi assez basique (on réserve à la fin de la séance pour la suite sinon c’est tout par téléphone (pas d’appli ou de site pour gérer les réservations) mais ça c’est plus du détail.

Un vrai plaisir. N'hésitez pas. Une souffrance garantie mais vivement recommandé par tous les pratiquants aussi bien débutants que confirmés.

2 Salles, une bonne ambiance et un coaching de qualité. Crossfit on the Road rocks !

Super box

Magnifique salle

Une grande famille...

In Crossfit On The Road Ruisbroek heerst altijd een zeer aangename sfeer tussen de leden en de coaches. Elke nieuwkomer wordt er meteen opgenomen in de groep. Zelden zo'n samenhorigheid gezien! In vele boxen bekijkt de elitegroep de anderen met minachting, maar bij Crossfit On The Road Ruisbroek is dat niet het geval. Iedereen telt mee en iedereen traint op zijn of haar niveau. De lessen zijn zeer gevarieerd en de coaches begeleiden je zeer professioneel. Indien je bepaalde oefeningen niet meteen onder de knie hebt, krijg je ook alternatieven aangeboden waardoor je toch alles uit een workout haalt en dat op een veilige manier. Zeker een bezoekje waard!